* Un prieten adevărat este cel care cunoaște cântecul din inima ta și ti-l cântă atunci cand îl uiți.

* Un prieten adevarat este ca un curcubeu: atunci cand există cantitatea ideală de fericire și lacrimi, rezultă un pod colorat intre cele două inimi.

* Dragul meu prieten/ă, vreau doar să  îți aminteasc că ești mai curajos/ă decât crezi, mai puternic/ă decât pari și mai bun/ă decât lași să se vadă!                                     

* Nu mi-am dorit niciodată să am o viață perfectă, ci doar să am câțiva prieteni adevărați în jurul meu, care să mă iubească exact pentru ceea ce sunt, iar tu ești unul dintre ei.

                     Sursa : calendar ortodox                                                                                                                                                                                                                                                                                 

  Milostenia  este virtutea crestina care își are rădăcina în iubire și se manifestă prin ajutorarea semenilor aflați în necazuri. De aceea, Biserica are o serie de fapte ale milei trupești: hrănirea celui flămând, celui însetat, îmbrăcarea celui gol, cercetarea celor bolnavi, găzduirea calatorilor și îngroparea săracilor.

 Totodată, există și o serie de fapte ale milei sufletești: întoarcerea celor rătăciți la adevar, învățarea celor neștiutori, sfătuirea celor care au trebuință de un sfat, rugăciunea pentru aproapele nostru, mângâierea celor întristați, nerăzbunarea pentru răul făcut de alții și iertarea greșelilor făcute de alții față de noi.

Fericiti cei milostivi, că aceia se vor milui (Matei 5,7)

sursa : calendar crestin ortodox

Dintre cauzele multiple ale oboselii, cele care au o mai directă legătură cu oboseala elevilor, sunt:

* planurile și programele de învățământ prea încărcate;

* orarele necorespunzătoare întocmite

* clasele supranumerice;

* folosirea necorespunzătoare, lipsită de talent pedagogic, a unor metode didactice

* nerespectarea pauzelor reglementare dintre lecții

* vicii în încălzirea, iluminarea și ventilația claselo

* somn insuficient

* supraîncărcarea elevilor  cu teme pentru acasa

* lipsa de proportionalitate între activitatile intelectuale și fizcice

* ignorarea deficiențelor senzoriale ale unor elevi

* absența la elevi a obișnuinței de a face eforturi susținute

* motivația necorespunzatoare a activitatii scolare

”Toate  aceste cauze de oboseală trebuie luate în evidență cu grijă atunci când se organizează activitatea elevilor, atât la școala cât și acasă.

Profesorul trebuie însă știe că în evitarea unei oboseli intempestive la elevi, contribuția sa este cu totul esențială.” 

Personalitatea pedagogului joaca un rol considerabil. Daca învățătorul, profesorul știu, chiar în condițiile unui program defectuos să antreneze elevii într-o activitate vie și atragătoare, oboseală apare mai puțin repede.

Daca nu stii sa trezești interesul elevului, atunci,întocmai ca în fața unor bucate prost gătite, el va fi lipsit de apetit.”

https://animoto.com/play/AvCaIZ7IM0Z5cTJd91hLLQ

https://animoto.com/play/AvCaIZ7IM0Z5cTJd91hLLQ

http://animoto.com/play/AvCaIZ7IM0Z5cTJd91hLLQ

Criteriile psihopedagogice arată că fatigalitatea elevilor sau tendința spre oboseală, variază în funcție de zilele săptămânii, ca și în funcție de  diferitele momente ale zilei.  S-a constatat că, în general, performanțele sunt scazute la început și sfârșit de săptămînă.  Căderi ale randamentului s-au semnalat și la mijlocul  săptămânii. De asemenea, prima oră din zi este de randament scazut.

   Acest fapt se explică prin efectele perioadei  de antrenare, atât la început de săptămână, cât și dimineața - caz în care se înregistrează pierderi de energie. După unii cercetători, cea mai critică oră este ora de  la amiază. În schimb, s-a dovedit că aliura curbei capacității de lucru atinge punctul cel mai înalt marțea și miercurea, respectiv între orele a doua și a treia, la școlarii mari menținându-se la un nivel ridicat și îm ora a patra.

 Aceste realități trebuie să ghideze întocmirea judicoasă a orarului, în așa fel încât materiile de studiu să fie distribuite conform cu gradul lor de dificultate. ȘI ,bineînțeles că, în vederea acestui lucru, este necesar să se aprecieze cât mai exact, coeficientul de oboseală propriu uneia sau alteia dintre materiile de învățământ.

Schimbările frecvente în cadrul orarului au un efect nefavorabil asupra randamentului școlar, mai ales asupra elevilor cu sistem nervos slab sau slăbit în urma unei activități suplimentare acasă, sau în urma unor situații critice din familie: conflicte,emoții,etc. 

Blândețea înseamnă să cedezi din dreptul de a fi ascultat, ascultându-i mai degrabă pe ceilalți și căutând să le înțelegi punctul de vedere și situația dificilă în care s-ar putea găsi. Să fii gata să îi asculți pe ceilalți și să nu te lași pradă mâniei îți cere un caracter puternic.

Blândețea ne ajută să ne comportăm civilizat/cu bunătate chiar si atunci când suntem jigniți/nerespectați, lăsând comportamentul nostru bun si timpul să se ingrijească de reputatia noastră.

Exprimându-ți bunătatea, nu mânia, într-o situație tensionată, vei determina nu doar îmbunătățirea relației tale cu acea persoană, dar și comunicarea, armonia și productivitatea întregii echipe (familie, școală, comunitate etc).

“Răzbunarea cea mai crudă este când duşmanul tău. E silit a recunoaşte că eşti bun şi dânsu-i rău.”  Replică din ,,Răzvan şi Vidra,, de Bogdan Petriceicu Hasdeu

A ceda din drepturile și așteptările mele personale din dorința de a fi bun cu ceilalți.

Sursa :https://characterfirst.ro/trasatura-lunii/octombrie-2021-blandetea/