Unul din factorii generatori de oboseală inoportună este și orarul alcatuit necorespunzător.

Criteriile psihopedagogice arată că fatigalitatea elevilor sau tendința spre oboseală, variază în funcție de zilele săptămânii, ca și în funcție de  diferitele momente ale zilei.  S-a constatat că, în general, performanțele sunt scazute la început și sfârșit de săptămînă.  Căderi ale randamentului s-au semnalat și la mijlocul  săptămânii. De asemenea, prima oră din zi este de randament scazut.

   Acest fapt se explică prin efectele perioadei  de antrenare, atât la început de săptămână, cât și dimineața - caz în care se înregistrează pierderi de energie. După unii cercetători, cea mai critică oră este ora de  la amiază. În schimb, s-a dovedit că aliura curbei capacității de lucru atinge punctul cel mai înalt marțea și miercurea, respectiv între orele a doua și a treia, la școlarii mari menținându-se la un nivel ridicat și îm ora a patra.

 Aceste realități trebuie să ghideze întocmirea judicoasă a orarului, în așa fel încât materiile de studiu să fie distribuite conform cu gradul lor de dificultate. ȘI ,bineînțeles că, în vederea acestui lucru, este necesar să se aprecieze cât mai exact, coeficientul de oboseală propriu uneia sau alteia dintre materiile de învățământ.

Schimbările frecvente în cadrul orarului au un efect nefavorabil asupra randamentului școlar, mai ales asupra elevilor cu sistem nervos slab sau slăbit în urma unei activități suplimentare acasă, sau în urma unor situații critice din familie: conflicte,emoții,etc.