Oboseala fiind un fenomen normal, nu poate fi vorba de o lichidare a ei năn felul în care tratăm și lichidăm o boală. Cunoașterea factorilor care influențează viteza apariției oboselii., însă, are o importanță deosebită deoarece ne permite să prevenim instalarea ei precoce, dăunătoare pentru desfășurarea procesului instructiv-educativ, iar pe de altă parte ne ajută să intervenim cu măsuri profilactice care să împiedice transformarea oboselii în surmenaj, oboseala cronică, sau în nevrevoză astenică.

Dintre cauzele multiple ale oboselii, cele care au o mai directă legătură cu oboseala elevilor, sunt:

* planurile și programele de învățământ prea încărcate;

* orarele necorespunzătoare întocmite

* clasele supranumerice;

* folosirea necorespunzătoare, lipsită de talent pedagogic, a unor metode didactice

* nerespectarea pauzelor reglementare dintre lecții

* vicii în încălzirea, iluminarea și ventilația claselo

* somn insuficient

* supraîncărcarea elevilor  cu teme pentru acasa

* lipsa de proportionalitate între activitatile intelectuale și fizcice

* ignorarea deficiențelor senzoriale ale unor elevi

* absența la elevi a obișnuinței de a face eforturi susținute

* motivația necorespunzatoare a activitatii scolare

”Toate  aceste cauze de oboseală trebuie luate în evidență cu grijă atunci când se organizează activitatea elevilor, atât la școala cât și acasă.

Profesorul trebuie însă știe că în evitarea unei oboseli intempestive la elevi, contribuția sa este cu totul esențială.” 

Personalitatea pedagogului joaca un rol considerabil. Daca învățătorul, profesorul știu, chiar în condițiile unui program defectuos să antreneze elevii într-o activitate vie și atragătoare, oboseală apare mai puțin repede.

Daca nu stii sa trezești interesul elevului, atunci,întocmai ca în fața unor bucate prost gătite, el va fi lipsit de apetit.”