1. Regula 20-20-20 pentru ochi
La fiecare 20 de minute petrecute în fața ecranului, ia o pauză de 20 de secunde și privește la 20 de metri distanță.

2. Nu uita de mișcare!
Fă o pauză activă la fiecare 30-60 de minute – întinde-te, mergi câteva minute, fă 10 genuflexiuni.

3. Detox digital înainte de somn - Evită ecranele cu o oră înainte de culcare pentru un somn mai odihnitor.

4. Folosește tehnologia pentru sănătate!
Instalează aplicații pentru mișcare (ex: Google Fit), meditație (ex: Headspace) și gestionarea timpului online.

 5. Setează limite pentru social media - Nu petrece mai mult de 2 ore/zi pe rețelele sociale și dezactivează notificările inutile.

6. Fă pauze de la ecrane - Înlocuiește o oră online cu o activitate offline: citit, desen, plimbare, jocuri cu prietenii.

7. Postură corectă la calculator - Ține spatele drept, ecranul la nivelul ochilor și nu sta aplecat pe telefon.

        VĂ MULȚUMESC.

Dar în acest an 2025-2026?

1. Atelier de reciclare creativă
Elevii aduc materiale reciclabile și creează obiecte utile sau decorative (ex. ghivece din PET-uri, portofele din carton de lapte, jucării din hârtie reciclată).
Se poate organiza un concurs pentru cel mai inovativ obiect reciclat.

2. Jurnalul ecologic
Elevii țin un jurnal timp de o săptămână, notând cum economisesc resurse (apă, energie electrică, hârtie).
La final, discută despre impactul acțiunilor lor și găsesc noi soluții pentru a fi mai sustenabili.

3. Ziua fără plastic
O zi în care elevii sunt provocați să evite folosirea plasticului de unică folosință.
Se pot organiza ateliere despre alternative sustenabile (saci din pânză, sticle reutilizabile etc.).

4. Plantare de copaci și grădină comunitară
Elevii plantează copaci în curtea școlii sau într-un parc din apropiere.
Se poate amenaja o grădină de legume sau flori, responsabilizând elevii în îngrijirea acesteia.

5. Detectivii energiei
Elevii monitorizează consumul de energie al școlii și propun metode de economisire.
Pot crea afișe sau videoclipuri educative despre importanța economisirii energiei.

6. Schimb de haine și cărți
Elevii aduc haine și cărți pe care nu le mai folosesc și le schimbă între ei.
Se discută despre impactul industriei modei rapide asupra mediului.

7. Dezbatere: „Este lumea noastră sustenabilă?”
Două echipe argumentează pro și contra sustenabilității actuale.
Se încurajează gândirea critică și găsirea soluțiilor viabile pentru un viitor mai verde.

8. Excursie la un centru de reciclare sau la o fermă ecologică
Elevii învață direct despre procesele de reciclare sau despre agricultura sustenabilă.
Pot participa la activități practice (ex. hrănirea animalelor, plantarea legumelor).

Aceste activități îi ajută pe elevi să înțeleagă mai bine conceptul de sustenabilitate și să aplice principii ecologice în viața de zi cu zi. Ce activitate crezi că ar fi cea mai potrivită pentru grupa ta?

Un exemplu de buna practica din scoala noastra:

Elevii clasei a III-a A, sub îndrumarea doamnei învățătoare Dinescu Mihaela, au desfășurat o activitate creativă și educativă, în care au realizat machete din materiale reciclabile. Pe parcursul acestei activități, copiii au învățat despre importanța protejării mediului înconjurător și au abordat probleme ecologice prin proiectele lor. Această inițiativă nu doar că a stimulat creativitatea elevilor, dar le-a și consolidat înțelegerea responsabilității față de natură și resursele sale. De asemenea, activitatea a fost o oportunitate de a încuraja cooperarea între elevi și dezvoltarea unui spirit de echipă, fiecare contribuind cu idei și soluții inovative pentru un mediu mai curat.

Then, encourage your students to provide their own examples.

!Competente, proba orala, intrebarea 1)

Questions 1:
1. What did you do during your last holiday?
2. Can you tell me about a hobby you enjoy?
3. How do you usually spend your weekends?
4. What was your first pet like?
5. Where is your favorite place to go on vacation?
6. How did you meet your best friend?
7. What do you like most about your school or university?
8. What kind of music do you like, and why?
9. Tell me about a time when you had a great experience with food.
10. What’s a memorable moment from your childhood?
Answers:
A. I usually spend my weekends relaxing at home, but sometimes I like to go out with friends. On Saturdays, I like to watch movies or read books, and on Sundays, I sometimes visit family or go for a walk in the park. It’s a nice way to rest before the busy week ahead.

B. My best friend and I met in school. We sat next to each other in the same class, and we quickly started talking because we had a lot in common. We both love reading and playing soccer, and soon we became inseparable. We’ve been best friends ever since.

C. I went on a beach holiday last summer with my family. We stayed at a resort by the sea, and we spent most of the time swimming and playing beach volleyball. The weather was perfect, and we enjoyed some amazing seafood while watching the sunset every evening.

D. My favorite kind of music is rock because it makes me feel energetic and motivated. I like listening to bands like The Beatles and Queen because their songs are timeless. I also enjoy attending live concerts, where the atmosphere is amazing and the music comes to life.

E. When I was younger, I had a dog named Max. He was a golden retriever, and he was always so friendly and playful. Max loved running around in the backyard and playing fetch. He was also very protective of our family, and we had a great bond.

F. I love painting, and it’s something I’ve been doing for years. I find it relaxing to use colors and create new worlds on canvas. Sometimes, I paint landscapes, while other times, I try abstract art. It’s my way of expressing my feelings and calming my mind.

G. I went to a concert with my friends last month, and it was one of the best experiences ever. The band performed live music, and the crowd was really excited. We danced, sang along, and had a great time. It was an unforgettable evening, and I can't wait for the next one.

H. I think my university is great because the professors are very knowledgeable, and the campus has so many facilities. I love the library, which is perfect for studying, and the campus cafeteria has delicious food. I also enjoy meeting new people from different backgrounds.

I. One of the most memorable moments from my childhood was when my family went camping in the mountains. We stayed in a small cabin, and every day we went hiking. At night, we would make s’mores around the campfire. It was such a peaceful and fun time.

J. My favorite vacation destination is the mountains. I love the fresh air and the beautiful scenery. There’s something special about hiking up to a viewpoint and seeing the entire valley below. It’s a perfect escape from the busy life and a great way to reconnect with nature.

Am abordat strategiile de lucru folosite în proiectul eTwinning, „European values” care este și opțional la limba engleză, clasa a XII-a, pofil filologie. A fost prezentat produsul final al proiectului, auxiliarul curricular „The World of Poetry” care este o colecție de poezii colaborative însoțite de exerciții de exersare a limbii engleze.

Cea de-a doua activitate a inclus o prezentare a primului an din Acreditarea Erasmus+, Step Up! Learning and Evolving și a făcut referire la standardele de calitate și la modul în care activitățile de proiect au fost implementate atât pentru elevi cât și pentru profesori. Elevii au beneficiat de mobilitate de grup în timp ce două cadre didactice au participat la un curs despre integrarea resurselor digitale iar alte două cadre didactice au participat la o activitate de job shadowing pe tema integrării elevilor cu cerințe educative speciale. S-a discutat despre impactul proiectelor Erasmus+ și eTwinning atât pe termen scurt cât și pe termen lung, cu rezultate frumoase în ceea ce privește evoluția personală și profesională a participanților.

Printre activitățile comune din cadrul proiectului, o menționez pe cea în care elevii au creat în Canva și votat un logo reprezentativ pentru inițiativa "Unite against bullying". Acesta a fost un exercițiu care a stimulat spiritul artistic și a consolidat colaborarea între elevii din diferite țări. Pentru "International Day of Persons with Disabilities" elevii au generat și transmis mesaje motivaționale folosind aplicația FlamingText.sau au creat postere în Postermywall, activitate ce a contribuit la creșterea conștientizării în rândul elevilor despre drepturile și realizările persoanelor cu dizabilități. Astfel, am promovat valori esențiale, precum incluziunea, egalitatea și respectul pentru diversitate.

O componentă importantă a proiectului a fost crearea unei cărți colaborative, care reunește jocuri, proverbe, povești și sloganuri despre toleranță. Acest material educațional le oferă elevilor instrumente valoroase pentru dezvoltarea unui comportament bazat pe respect și înțelegere reciprocă. Prin această activitate, elevii au învățat să aprecieze diversitatea și să fie mai atenți la nevoile celor din jur, dezvoltând astfel competențe esențiale în viața de zi cu zi.

Pe 4 decembrie 2024, elevii noștri s-au reîntâlnit online cu partenerii din Macedonia, (parteneri din proiectul de acreditare Erasmus+ 2023-1-RO01-KA121-SCH-000128042) într-o activitate specială organizată în cadrul proiectului eTwinning. Această întâlnire a fost un moment deosebit, consolidând legăturile create  anterior. În această sesiune, elevii au avut ocazia să își împărtășească experiențele și să răspundă la chestionare care abordau teme importante, precum recunoașterea discursului de ură și identificarea diferitelor forme de bullying. De asemenea, în luna decembrie, elevii au creat felicitări virtuale pentru sărbătorile de iarnă, care au fost adunate într-o carte colaborativă realizată în Genially, aducând astfel un plus de creativitate și colaborare în proiect.

Aceste activități nu doar că au creat legături mai puternice între participanți, ci au și întărit colaborarea la nivel internațional, oferind elevilor oportunitatea de a învăța despre diversitatea culturală și de a dezvolta competențe esențiale pentru viitor. Colaborarea noastră continuă să demonstreze cum proiectele Erasmus+ și eTwinning pot îmbina eficient mobilitățile fizice și activitățile virtuale pentru a susține educația europeană de calitate.

Prima activitate, intitulată „PLANTS IN A DIFFERENT VIEW,” a adus șase provocări creative care le-au permis elevilor să își exprime imaginația și să exploreze tehnologiile digitale. Printre acestea, se numără generarea unei flori cu ajutorul (AI) inteligenței artificiale, animarea unei flori folosind aplicația ChatterPix, desenarea unei flori în aplicația Pixel Art, crearea unui rebus în Canva, scrierea numelui unei flori cu aplicația FlamingText și reconstrucția unui puzzle al unei flori. Aceste activități interactive au fost concepute pentru a dezvolta competențele digitale, artistice și creative ale elevilor, stimulând totodată colaborarea și inovația.

Cea de-a doua activitate, „CHRISTMAS TREE STORY,” le oferă elevilor oportunitatea de a descoperi magia plantelor, în special a bradului de Crăciun, prin două activități colaborative dedicate Sărbătorilor de Iarnă. Folosind fișele de colorat Quiver, elevii vor crea și anima imagini legate de simbolul bradului de Crăciun, respectiv vor crea un poster -puzzle, marcând bucuria și farmecul acestor sărbători. Activitățile contribuie la întărirea spiritului de echipă și la dezvoltarea sensibilității artistice.

Prin implicarea în proiectul „Every Plant Tells a Story,” elevii nu doar că își îmbogățesc cunoștințele despre lumea fascinantă a plantelor, dar își dezvoltă și competențe esențiale în era digitală. Colaborarea internațională și utilizarea tehnologiilor moderne le oferă o experiență educațională complexă și captivantă, pregătindu-i pentru provocările viitorului. Acest proiect este un exemplu de integrare a inovației în procesul educațional.

LUNI- Concert de colinde - Despre valorile românilor 

Dezvoltarea cunoștințelor culturale și muzicale ale participanților prin promovarea tradițiilor de Crăciun și a valorilor de empatie și unitate, într-un cadru artistic

Aprecierea diversității culturale și învățarea prin experiență

MARTI -București, orașul experiențelor

Dezvoltarea abilităților de colaborare și rezolvare de probleme prin participarea la activități de grup

Stimularea spiritului de observație, a orientării în spațiu și a abilităților de lucru în echipă prin participarea la un Scavenger Hunt tematic

MIERCURI:Starea de bine la școală

Promovarea stării de bine în rândul elevilor  prin creșterea conștientizării asupra importanței sănătății mentale și fizice
Cultivarea unei perspective pozitive și dezvoltarea sentimentului de recunoștință prin reflecția zilnică asupra aspectelor pozitive din viața personală

JOI: Arhitectura Sloboziei: o lecție în aer liber

Explorarea și analiza elementelor arhitecturale caracteristice orașului Slobozia
Identificarea trăsăturilor stilistice și istorice ale principalelor clădiri și monumente locale, pentru a înțelege mai bine influențele culturale și evoluția arhitecturală a orașului

VINERI: Târgul de Crăciun

Explorarea tradițiilor și simbolurilor sărbătorilor de iarnă într-un context cultural autentic, identificând produse și obiceiuri specifice sezonului de Crăciun, pentru a-și îmbogăți cunoștințele despre tradițiile locale și pentru a dezvolta aprecierea diversității culturale

Prin vocile talentate ale elevilor noștri, pregătiți de profesori dedicați, am reușit să sărbătorim împreună spiritul Crăciunului, într-un eveniment plin de emoție, tradiție și bucurie. Concertul de colinde devine deja parte din tradiția liceului și ne oferă posibilitatea de a păstra legătura cu ceea ce ne reprezintă și ne face unici în Europa care sunt aspecte esențiale ale programului Erasmus+.

Cu ocazia Zilei Internaționale a Munților, echipa de elevi din cadrul proiectului eTwinning „Hands Across Countries” a organizat o activitate specială pentru a celebra frumusețea și importanța munților în viața noastră. Elevii, plini de entuziasm și creativitate, au dezvoltat un joc educațional interactiv despre munții din întreaga lume.
Jocul Kahoot!, menit să inspire curiozitatea și să promoveze cunoștințele geografice, include întrebări captivante despre cele mai cunoscute lanțuri muntoase si vârfuri celebre.  Prin această inițiativă, participanții au avut ocazia să învețe într-un mod distractiv și să-și aprofundeze înțelegerea despre rolul munților în ecosistemele globale.
Această activitate reflectă spiritul de colaborare internațională și dorința de a proteja patrimoniul natural al planetei, valori esențiale promovate de proiectul „Hands Across Countries”.

Atelier digital pentru cei mici

În cadrul „Săptămânii Altfel”, doamna învățătoare Dinescu Mihaela, alături de coordonatorul proiectului, doamna Militaru Nicoleta, a organizat un atelier digital dedicat elevilor clasei a 3-a A, inspirat de valorile programului Erasmus+. Copiii au învățat despre comportamentul responsabil în mediul online, promovând siguranța și respectul în spațiul digital – principii esențiale în era conectivității globale. Prin crearea de avatare digitale și un joc interactiv Kahoot, activitatea a îmbinat educația și creativitatea, sprijinind obiectivele Erasmus+ de a dezvolta competențe moderne și de a încuraja colaborarea și incluziunea în rândul tinerelor generații.

Bucurii colorate

Proiectul interjudețean „Bucurii Colorate” și-a făcut debutul sub umbrela valorilor programului Erasmus+. Elevii participanți au scris felicitări de Crăciun pline de creativitate și căldură, pe care le-au trimis colegilor din alte județe. Prin acest schimb de mesaje, copiii își dezvoltă abilitățile de comunicare și colaborare, promovând solidaritatea și diversitatea culturală – piloni fundamentali ai programului Erasmus+. La rândul lor, vor primi felicitări, trăind bucuria de a împărtăși tradiții și gânduri bune în spiritul sărbătorilor.

1. blogul de proiecte si activitati extarcurriculare
https://englishpagesforyou.wordpress.com/

2.  blogul pentru activitatile eco

https://healthandusblog.wordpress.com/

3. pagina de Instagram pentru proiectele Erasmus si alte activitati europene

https://www.instagram.com/erasmusarte/

4. pagina Instagram pentru proiectele eTwinning si diverse activitati europene legate de actiunea eTwinning

https://www.instagram.com/etwinning.arte/

5. canalul de YouTube

https://www.youtube.com/@erasmusarte6062

6. pagina Facebook Erasmus Arte

https://www.facebook.com/ErasmusArte/

7. pagina de FB a liceului 

https://www.facebook.com/liceuldearteialomita