NATURA, TERAPIE PENTRU TRUP ŞI SUFLET

Publicat în 01. 03. 2021 de Ramona Florina Bănuțescu
Categorie: abordări teoretice

Motto: „ Natura poate să-ţi slujească de carte, de profesor, de povăţuitor. Nu închideţi această mare carte plină de învăţături înţelepte!”(G. Simion)
Natura este terapie pentru suflet. Fie că vorbim de o explicaţie ştiinţifică, fie că dorim să credem asta pur şi simplu, relaţia pe care o formăm cu mediul înconjurător ne determină să avem o viaţă mai relaxată, mai frumoasă şi mai sănătoasă.
Cercetătorii britanici au realizat studii asupra stărilor meditative din natură şi au constatat că în timpul relaxării propriu-zise, creierul uman secretă o substanță numită endorfină. Spus într-un ton mai popular, rolul ei este să ne facă mai fericiţi, adică ne oferă o stare de bine şi de relaxare.
            După evoluţionişti, omul este în acelaşi timp creaţie şi creator al naturii.
            Natura îi asigură existenţa sa fizică şi îi oferă posibilitatea unei dezvoltări morale‚ intelectuale‚ sociale şi spirituale. Universul naturii a dăruit omului din plin fără să ceară niciodată vreo răsplată‚ toate bunurile sale.
Silvoterapia este utilizată încă din antichitate, dar a fost recunoscută ca metodă terapeutică abia pe la începutul secolului al XX-lea. Strămoşii nostri aveau mare încredere în proprietăţile terapeutice ale arborilor. Relaţia stransă între om şi pădure era mult mai vizibilă în vremurile vechi, când oamenii priveau copacii şi sub aspect spiritual. În antichitate, oamenii considerau anumiţi arbori ca fiind încărcaţi de sacralitate, îi ascultau şi le era teamă de reacţia lor.
De aceea se şi spune despre pădure că a fost, dintotdeauna, locul unde oamenii au găsit remedii pentru a-şi trata bolile, dar şi pentru a-şi menţine sănătatea. Sanatoriile pentru tratarea bolilor de nervi şi a tuberculozei nu au fost alese întâmplător în preajma pădurilor, care reprezintă un excelent mediu de îmbunătăţire a respiraţiei pentru cei cu insuficienţă respiratorie, dar şi o adevărată farmacie de calmante naturale, care nu dau dependenţă şi nu au efecte secundare.
Aerul pădurilor acţionează ca un medicament asupra organismului uman, cum nicio farmacie nu va putea produce vreodată: activează circulaţia sângelui, creşte numărul globulelor roşii, uşurează respiraţia, favorizează somnul, întârzie îmbătrânirea, creşte rezistenţa organismului la factorii externi. Aerul de pădure este considerat cel mai curat şi mai bogat în oxigen. Aceasta deoarece pădurea acţionează ca un filtru gigantic, care preia noxele din atmosferă, şi în acelaşi timp ca o uzină de oxigen, în procesul fotosintezei fiind produse şi degajate cantităţi imense din această substanţă vitală. Din aceste motive, pădurile sunt locul ideal pentru regenerare şi pentru îmbunătăţirea performanţelor nu doar fizice, ci şi psihice şi mentale. Aerul mai bogat în oxigen al pădurii poate fi considerat pe drept cuvânt un panaceu universal, fiind recomandat în majoritatea curelor de convalescenţă, pentru revigorarea persoanelor cu viaţă sedentară, pentru refacerea şi îmbunătăţirea capacităţii de muncă a intelectualilor.
Medicii au constatat că 70-80% din impresiile reţinute conştient de fiinţa umană sunt vizuale. Aşadar, forma şi culoarea au un impact emoţional foarte puternic asupra fiinţei umane. Studiind reacţiile mentale şi emoţionale ale pacienţilor din sanatoriile situate în staţiuni împădurite, psihologii au constatat că frumuseţea şi armonia formelor arborilor au un efect extrem de puternic asupra fondului emoţional. În general, pădurile cu arbori zvelţi, foarte înalţi - cum sunt brazii, molizii, pinii şi laricii - induc o stare de cutezanţă şi uşurinţă, plimbarea şi contemplarea acestor păduri fiind indicate temperamentelor mai domoale, sedentare, care au nevoie de stimulare.
Culoarea generică a pădurii este verdele, cu miile sale de nuanţe formate de diferitele specii de arbori şi arbuşti. Verdele este culoarea de bază, simbol al vieţii şi al sănătăţii, şi este indicat, printre altele, în tratamentul cancerului, al sclerozei în plăci, al afecţiunilor inflamatorii ori cu manifestări acute, al anxietăţii şi schizofreniei.
Marele biolog Eugen Pora afirma că „ este momentul să-i învăţăm pe copii de ce trebuie protejată natura”. Învăţându-i pe copii să iubească natura nu numai că le dăm viaţa întreagă o îndrumare nouă, veşnic senină a minţii şi sufletului lor, dar le oferim posibilitatea de a cunoaşte că planta este o fiinţă şi că ceea ce pare neînsufleţit, un munte, un râu, poate avea influenţă asupra omului. Copilul trebuie lăsat să descopere el însuşi adevărul, să-i cultivăm interesul pentru promovarea stării de sănătate în mediul înconjurător, să-l educăm în sprijinul ocrotirii şi protecţiei medilui înconjurător. De aceea este   necesară   păstrarea   unui mediu   de   viaţă nealterat, cat mai propice dezvoltării   fiinţei   umane. Copiii   trebuie   convinşi   că   fără   un   mediu   curat, nepoluat viaţa omului nu este posibilă .
Trebuie să înţelegem că orice deteriorare a naturii pune în pericol echilibrul ecologic şi implicit, viitorul omului. Tocmai de aceea, ocrotirea mediului înconjurător trebuie să fie una din preocupările de bază ale omului în viitor. Fiecare generaţie are datoria morală să lase generaţiilor ce vor veni bogăţiile şi frumuseţile naturii în stare mai bună şi în cantităţi mai sporite decât le-a primit de la generaţiile anterioare.
BIBLIOGRAFIE:
http://persoana1.ro/tag/natura/
http://www.ziare.com/viata-sanatoasa/remedii-naturale/silvoterapia-tratamentul-vacantelor-la-munte-1112000
http://www.formula-as.ro/1999/365/forma-maxima-19/terapia-padurii-616

Georgeta-Irina Rusu

Profil

Colegi

Coleg pentru

Inainte de pandemie ieseam in gradina scolii pentru a merge pe urmele anticilor, chiar dacă modernitatea , prin comportamentul elevilor, incearcă să mă aducă din când în când în prezent. Sincer, îmi plac orele in stil socratic.

Georgeta-Irina Rusu acum 1992 zile

Ministerul Educaţiei

Ramona Florina Bănuțescu

NATURA, TERAPIE PENTRU TRUP ŞI SUFLET

Georgeta-Irina Rusu

Termeni şi condiţii de utilizare a serviciilor platformei iTeach