Articolul propune valorificarea pricesnei „O, Doamne Dumnezeul meu”, în interpretarea Ioanei Roman, ca resursă educațională deschisă (RED), utilizată în activități de consiliere și dezvoltare personală. Sunt evidențiate valențele psihopedagogice ale acestei cântări religioase în susținerea echilibrului emoțional, a introspecției și a formării valorilor la elevi. https://youtu.be/NBNGsSq4WIE?si=ljmxxJjK5dYgLsBQ

1. Introducere
Într-o societate marcată de ritm alert, incertitudine și presiuni emoționale tot mai mari asupra elevilor, consilierea școlară devine un spațiu esențial de echilibru, reflecție și reconectare cu sine. În acest context, utilizarea unor resurse autentice, cu încărcătură emoțională și valorică profundă, poate sprijini eficient dezvoltarea personală a elevilor.
Muzica religioasă, în special pricesnele, oferă un cadru favorabil pentru liniștire, introspecție și regăsirea sensului. Pricesna „O, Doamne Dumnezeul meu”, interpretată de Ioana Roman, se remarcă prin simplitatea și profunzimea mesajului său.

2. Dimensiunea psihopedagogică a pricesnei
Textul evidențiază două idei fundamentale:
• caracterul trecător al lumii („toate acestea vor pieri”)
• permanența divină („Tu, Doamne, în veci vei fi”)
Aceste repere pot fi valorificate în consiliere pentru:
• dezvoltarea rezilienței emoționale
• reducerea anxietății și a nesiguranței
• formarea unui cadru interior de stabilitate
Repetiția refrenului „Aleluia” contribuie la inducerea unei stări de calm, favorizând autoreglarea emoțională.

3. Valoare educațională și aplicabilitate
Integrarea pricesnei în activitățile de consiliere permite:
• exprimarea emoțiilor într-un cadru sigur
• stimularea reflecției asupra valorilor personale
• dezvoltarea empatiei și a sensului existențial
Elevii sunt invitați să facă legătura între mesajul cântării și propriile experiențe, identificând resurse interioare pentru depășirea dificultăților.

4. Integrarea în activitatea didactică – abordare RED
Resursa poate fi utilizată în:
• orele de consiliere și orientare
• activități de dezvoltare personală
• contexte nonformale (ateliere, proiecte educaționale)
Aceasta răspunde unei abordări educaționale moderne, centrate pe elev, în care dimensiunea emoțională și valorică este la fel de importantă ca cea cognitivă.

5. Anexă RED – Activitate de consiliere
Titlu activitate: „Ce rămâne când totul trece?”
Durata: 50 minute
Grup țintă: elevi gimnaziu/liceu
Obiective:
• identificarea mesajului central al pricesnei
• conștientizarea și exprimarea emoțiilor
• dezvoltarea reflecției personale
Desfășurarea activității:
1. Introducere (10 min)
Discuție ghidată:
👉 Ce lucruri din viață sunt trecătoare?
👉 Ce credeți că rămâne cu adevărat?
2. Audiție (10 min)
Ascultarea pricesnei „O, Doamne Dumnezeul meu” – Ioana Roman
3. Reflecție (15 min)
Întrebări:
• Ce ai simțit ascultând această cântare?
• Ce mesaj transmite?
• La ce sau la cine apelezi în momente dificile?
4. Activitate aplicativă (10 min)
Exercițiu individual:
• „Când îmi este greu, mă ajută să…”
• „În viață contează cu adevărat…”
5. Concluzii (5 min)
Discuție despre stabilitate interioară, valori și speranță

6. Concluzii
Pricesna „O, Doamne Dumnezeul meu” devine, prin valorificare educațională, un instrument autentic de dezvoltare personală. Dincolo de dimensiunea religioasă, ea oferă elevilor un spațiu de liniște, reflecție și reconectare cu valorile esențiale.
Într-o lume în continuă schimbare, astfel de resurse contribuie la formarea unor tineri echilibrați, conștienți de sine și ancorați în ceea ce contează cu adevărat.

Uneori, elevii nu au nevoie de explicații complicate, ci de liniște. Iar liniștea, uneori, vine printr-o cântare.

Bibliografie
• Goleman, D. (2008). Inteligența emoțională. București: Curtea Veche
• Rogers, C. (2008). A deveni o persoană
• Siegel, D. (2020). The Developing Mind
• Ministerul Educației (2017). Repere pentru consiliere și orientare
• Resurse audio – interpretări Ioana Roman

https://iteach.ro/mod/CKEditor/image_viewer.php?file_guid=209974